寝ながら読書が快適に！おすすめ読書クッション5選｜首・腰の負担を軽減してリラックス時間をサポート

「寝ながら読書がしたいけど、すぐに首が痛くなる…」
「クッションを使っても、しっくりこない…」

そんな悩み、ありませんか？
実は、“寝ながら快適に読書ができるクッション”って、思っている以上に種類があるんです。

クロ

ねえシロ！“寝ながら読書クッション”って、こんなに種類あるの！？全部ほしくなっちゃう〜！

シロ

ふむ、それぞれに得意な使い方があるみたいだな。どれが合うか比べてみるとよさそうだ。

ということで、ここからは
おすすめの読書クッションを一覧で比較してみましょう！
「素材・サイズ・使い方・特徴」をひと目でチェックできるので、まずは全体像をつかんでみてください。

📊 寝ながら読書がもっと快適に！5つの読書クッションを徹底比較

「どれを選べばいいか迷う…」という方のために、人気の5アイテムを比較表でまとめました。

それぞれ異なる使い心地や形状をもつ5つの読書クッションを、「素材・サイズ・特徴・使い方・おすすめの人」の視点で、一覧にまとめました。

▼読書クッション比較表（おすすめ順）

HONTO ミレニアム

金額（※価格は変動する場合があります）

7,150円

特徴

横向き寝に特化した立体設計。ガーゼの肌ざわりでリラックス。高さ調整も可能。

サイズ

約34×35×高さ11～13cm

素材（表地／中材）

綿100％三重ガーゼ ／ eco綿biolex

使い方の例

枕の上に重ねて横向き読書、スマホ枕に

こんな人におすすめ

寝ながら横向きで読書したい人、肌ざわり重視の人

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HONTO ミレニアム 読書 枕 三重織ガーゼ 横向き寝 スマホ枕 読書枕 ブックピロー

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MOGU ウエストクッション

金額（※価格は変動する場合があります）

9,680円

特徴

腕を支え姿勢を整える。滑り止め＋柔らかフィットで長時間作業に◎

サイズ

約55×40×高さ6〜20cm

素材（表地／中材）

プレミアム起毛生地 ／ パウダービーズ

使い方の例

読書・PC操作・授乳・トレー使いに

こんな人におすすめ

長時間座る人、肩・腰の負担を減らしたい人

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MOGU ウエストクッション ビーズクッション タブレット 読書 肘置き アームレスト

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本を読むための読書枕

金額（※価格は変動する場合があります）

6,989円

特徴

枕職人監修の日本製。仰向け・うつ伏せどちらも快適に対応。

サイズ

約94×33×高さ8〜8.5cm

素材（表地／中材）

T/Cブロード ／ ポリ綿・パイプ

使い方の例

布団での寝転び読書やスマホ、通常の枕としても

こんな人におすすめ

寝ながら本を読みたい人、首の角度に悩んでいた人

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本を読むための枕 読書枕 寝転がって 読書 ブックピロー スマホ 日本製 枕職人

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スター三角枕（タイ製）

金額（※価格は変動する場合があります）

4,480円

特徴

くぼみが足を包む星型設計。背中・脚・肘をしっかり支える。

サイズ

約44×32×高さ24〜32cm

素材（表地／中材）

綿100％ ／ カポック（天然綿）

使い方の例

足枕・背もたれ・ごろ寝・読書・肘掛けに

こんな人におすすめ

足を高くして読書したい人、固めの支えが欲しい人

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三角枕 スター 象柄 花柄 三角クッション 足枕 ごろ寝 昼寝 アジアン インテリア

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三角背もたれクッション

金額（※価格は変動する場合があります）

3,580円

特徴

小ぶりなサイズで場所を取らず、スマホや小物が入るポケット付きで機能性も◎。

サイズ

約45×22×高さ42cm

素材（表地／中材）

ポリエステル素材 ／ ふんわり軽いPP綿

使い方の例

壁に寄りかかって読書、ソファや床での使用に

こんな人におすすめ

座って読書する人、小さめで軽量を探している人

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読書用クッション ナチュラル おしゃれ ミニ 北欧 クッション 枕 背もたれ ふわふわ

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🔽 次はそれぞれの読書クッションを詳しくご紹介！

「どれも良さそうで迷う…」という方のために、ここからは各商品の特徴や使い方、レビュー情報を個別に紹介していきます。

あなたの読書スタイルにぴったり合うクッションがきっと見つかりますよ！

あなたにぴったりの「寝ながら読書クッション」を見つけよう！

「どれも良さそうで迷う…」という方もご安心を。
ここからは、各クッションの使用感やレビュー、特徴を1つずつ丁寧にご紹介していきます。

横向き派？うつ伏せ派？それとも座って読みたいタイプ？
あなたの読書スタイルにぴったりの一品が、きっと見つかるはずです。

👉 それではまずは、横向き寝を快適にする「HONTO ミレニアム」からチェックしていきましょう！

HONTO ミレニアム｜横向き寝派に支持される“寝ながら読書クッション”

「横向きで寝ながら読書がしたい！」という人にぴったりのアイテムが、こちらのHONTO ミレニアム。
NHK「おはよう日本」でも紹介され、横向き寝の姿勢にぴったりフィットする立体的な読書クッションとして注目されています。

枕の上に重ねて使う仕様で、ふかふか・もちもちの触感と三重ガーゼのやさしい肌ざわりが魅力。
従来の枕ではつらかった横向き寝の読書やスマホタイムが、肩や耳に負担をかけず快適に楽しめます。

✅ 実際の口コミから見る魅力

「ふかふかもちもちで気持ちがいい！読書用に買ったけど、結局枕としても使ってる」（購入者さん）
「横向き寝が本当に楽。イビキ対策にも使えるので、夫婦で色違いをリピートしました！」（購入者・女性）

「やわらかすぎるかなと思ったけど、軽く抱える感じが安心感あってよかった。洗えるのも◎」（40代・女性）

クロ

ねえシロ！このクッション、横向きでも首がつらくならないんだって！

シロ

ふむ、ガーゼの肌ざわりも良さそうだな。読書の時間がもっと快適になりそうだ。

✅ 特徴まとめ

• 三河木綿の三重ガーゼカバーで通気性＆肌ざわり◎
• 高さ・硬さバランスの良いbiolex®中綿を採用（従来よりふんわり）
• 耳・首に負担をかけず横向き姿勢をキープ
• カバーは洗濯機OK（ネット使用）でお手入れも簡単
• 柄バリエーションも豊富（リーフ、グレイアッシュなど）

「横向き寝でスマホや本を読むと、すぐ肩がこる…」そんな悩みを感じていた方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？

👉 次は、座り姿勢のサポートに特化した「MOGU ウエストクッション」をご紹介します！
寝ながらだけでなく、PC作業や授乳時にもぴったりのアイテムです。

MOGU ウエストクッション｜読書もPC作業も快適に！姿勢サポートで疲れ知らず

「読書やスマホ操作をしていると、気づいたら前かがみに…」
そんなときにこそ活躍するのが、MOGU ウエストクッション。
柔らかく流動性のあるパウダービーズ®と、滑りにくいシート「ミルコット®」の組み合わせで、読書中の姿勢を自然に支えてくれる頼れる存在です。

クッションの形が腕を自然に乗せられる設計になっており、肩や首への負担を軽減。
「寝ながら 読書 クッション」としてだけでなく、タブレットやノートPCの操作台、さらには授乳クッションや車椅子用のアームレストとしても活躍します。

✅ 実際の口コミから見る魅力

「気持ちいいビーズクッションで、仕事のお供になっています！」（20代・女性）
「以前プレゼントして好評だったので、自分用にも購入。前かがみになりにくくてすごく楽！」（30代・女性）
「車椅子を使う友達に贈ったら、肘や腕が安定するって喜ばれました」（30代・女性）

クロ

ねえシロ！このクッション、机のかわりにもなるんだって！

シロ

ふむ、腕を支えることで背中が丸まるのを防げるな。読書も作業も集中できそうだ。

✅ 特徴まとめ

• 軽量で柔らかく、体にフィットするパウダービーズ®素材
• 滑り止めシート付きでトレーやタブレットも安定
• 前かがみ姿勢を防ぎ、首・肩・腰の負担を軽減
• 自宅、オフィス、車内、プレゼント用にも人気
• カバーは取り外して洗濯OK、カラーは落ち着いたアースカラー4色展開

読書やPC操作、リラックスタイムをもっと快適に過ごしたい方におすすめの、多用途対応型クッションです。

👉 次は、寝転んだ姿勢で本が読みやすくなると話題の「本を読むための読書枕」をご紹介します！

本を読むための読書枕｜寝転び読書の“理想の角度”を実現

「布団で寝転んで本を読みたいけど、枕の高さが合わない…」
そんな“枕難民”の悩みをスッキリ解決してくれるのが、この『本を読むための読書枕』です。

通常の枕よりも細長く、うつ伏せ・仰向けのどちらにもフィットしやすい形状が特徴。
その名の通り、「寝ながら読書クッション」として設計されているため、枕を重ねたり角度を工夫したりといったストレスとは無縁。
スマホやタブレットを使うときの手元サポートとしても最適です。

✅ 実際の口コミから見る魅力

「今までは枕を折って使ってたけど、これは最初から角度がちょうどいい。うつ伏せでも本が読みやすい」（40代・男性）
「旦那がうつ伏せで読書するのに私の枕まで使うので、専用に買いました（笑）。今は取り合いにならず快適！」（30代・女性）
「リピート購入です。枕としても、タブレット台としても使える万能アイテム。」（30代・男性）

クロ

シロ！これ、布団でゴロゴロしながら読めるの最高じゃない？

シロ

ふむ、細長い形がちょうどいい支えになるな。スマホ派にも合いそうだ。

✅ 特徴まとめ

• 細長い構造で寝転び読書やうつ伏せ姿勢にジャストフィット
• 軽量＆通気性の良い素材で、長時間の使用でもムレにくい
• スマホ・タブレット用のひじ支えクッションとしても活用OK
• 枕職人と寝具メーカーが共同開発、日本製で安心の品質
• 枕としての使い心地にも優れており、睡眠の質が上がったと感じる人も

布団やベッドで「ながら読書」を快適にしたい方にぴったりの、シンプルで贅沢な一品です。

👉 次は、アジアンテイストで足枕にもなる！
背当て・ごろ寝に万能な「スター三角枕（タイ製）」をご紹介します。

スター三角枕（タイ製）｜足も背中も支えるアジアンリゾートな読書クッション

“寝ながら読書”をもっと快適にしたい人におすすめなのが、タイ伝統の三角クッション「スター三角枕」。
三角形の立体設計にくぼみがあり、脚を挟んで足枕として使えるのが最大の特徴です。
読書・スマホ・漫画タイムにもぴったりな角度で、背もたれや肘掛けにも活用できる万能型クッションです。

さらに、象柄や花柄などの伝統模様がアジアンインテリアとしても映えるため、見た目と実用性の両方を重視したい方にもぴったりです。

✅ 実際の口コミから見る魅力

「ベッドでゲームや読書をするときに、足を三角のくぼみに入れるとめちゃくちゃ快適！」（40代・女性）
「少し硬めだけど、その分しっかり支えてくれる。腰にも良い感じ」（30代・女性）
「布団に入ってからマンガ読むのが習慣になってるけど、これに変えて首と足がラクになった」（購入者）

クロ

シロ、これ“足を挟む”ってどういうこと？めっちゃ気になる〜！

シロ

ふむ、60度の三角形がちょうどいい角度で支えてくれるようだ。寝ながらの読書にもぴったりそうだな。

✅ 特徴まとめ

• タイ伝統の星形三角設計で、背・脚・肘をしっかりサポート
• 中綿は天然カポック100％で、やや硬めの安心感ある支え心地
• 読書やテレビ鑑賞はもちろん、漫画やスマホタイムにも多用途に対応
• 花柄・象柄などアジアンリゾート風デザインで、部屋のアクセントにも◎
• 横幅・高さのバランスが良く、背もたれにも足まくらにも使える優れもの

「読書をしながら脚も背中も支えてほしい」「ちょっとおしゃれな読書クッションが欲しい」そんな方にぴったりの一品です。

👉 続いては、省スペース＆機能性重視の「三角背もたれクッション」をご紹介します！
壁に寄りかかって読書をしたい方に特におすすめですよ。

三角背もたれクッション｜壁に寄せて“寝ながら読書”に最適なふわふわサポーター

「背中にちょうどいいクッションがあれば、読書もテレビももっと快適なのに…」
そんな悩みに応えてくれるのが、この三角背もたれクッションです。

やや柔らかめの設計で、背もたれとしてだけでなく寝転びながらの読書やスマホ操作にもぴったり。
サイドにはスマホやリモコンが入るポケット付きで、「ベッドで使うクッション」としての使い勝手が非常に高いアイテムです。

✅ 実際の口コミから見る魅力

「寝転がって使いたかったので柔らかめでちょうどよかったです。ポケットも便利！」（40代・女性）
「テレビのときに寄りかかれて、腰も楽になりました。祖母へのプレゼントにも使えました」（購入者）
「リビングに置いても違和感ないデザインで、座椅子がわりに使ってます」（30代・女性）

クロ

シロ！これ、横にポケットまで付いてるよ！なんでも入れちゃいそう〜

シロ

ふむ、柔らかいけどしっかり背中を支える形だな。寝ながら読書にはちょうど良さそうだ。

✅ 特徴まとめ

• 三角形の立体設計で壁やベッドヘッドにぴったりフィット
• 中綿はふわふわ系のPP綿、やさしく支えてくれる感触
• スマホやリモコンが入るポケット付きで機能性◎
• カラーは淡いくすみカラー3色（アイスブルー・ライトグレー・ミルクベージュ）など、インテリアに馴染むくすみカラー展開
• ソファ・リビング・寝室・プレゼント用まで幅広く対応

「壁にもたれながら、好きな体勢で読書したい」
「収納付きのクッションで空間もスッキリさせたい」
そんな方にぴったりの読書クッションです。

👉 ここまで5つの「寝ながら読書クッション」をご紹介しました。
次は、それぞれの特徴を振り返りながら、あなたに合うクッションの選び方をまとめていきます！

📝 まとめ｜あなたに合った「寝ながら読書クッション」で、もっと心地よい読書タイムを

「寝ながら読書がしたいけど、首や腰がすぐ痛くなる…」
「クッションを使っても、なんだかしっくりこない…」

そんな悩みを解決してくれるのが、“寝ながら読書クッション”です。

今回ご紹介した5つのアイテムは、
・横向き寝に特化したもの
・姿勢を支える多用途タイプ
・足枕や背もたれとして使える三角形デザイン
など、それぞれ使い方やサポート力に個性がある優秀クッションばかり。

選ぶときのポイントは、以下のような点です：

✅ クッション選びのチェックポイント

• 読む姿勢のタイプ： 横向き／仰向け／座って読書 etc.
• 支えたい部位： 首・腰・腕・足 など
• 素材の好み： 柔らかさ・肌ざわり・通気性
• 使用シーン： 布団・ソファ・PC作業・プレゼント etc.

「どれがいいか迷う…」という方は、
まずは 自分がよく読む姿勢や環境をイメージしてみてください。

例えば、

• 横向き派なら → HONTO ミレニアム
• 肩こり・姿勢サポートもしたいなら → MOGU ウエストクッション
• 寝転びながらスマホや本を読むなら → 本を読むための読書枕
• 足も背中も支えてくれる → スター三角枕
• 小さめ＆収納付きで省スペース派 → 三角背もたれクッション

このように、目的に合ったクッションを選べば、寝ながらの読書時間が格段に快適になります。

🎤 クロ＆シロのあとがきトーク

クロ

ねえシロ！どれにしようか迷っちゃうよ〜！全部試してみたいかも〜！

シロ

ふむ、自分の読書スタイルを思い浮かべて選ぶと失敗しにくいぞ。肩や腰の負担も減るし、毎日の読書がもっと楽しめるな。

クロ

たしかに！“寝ながら読書クッション”って、読書の世界が変わるアイテムだね！

シロ

そうだな。好きな本と、ちょっと良いクッション。それだけで心も体もリラックスできる。

読書がもっと好きになる時間を、あなたにぴったりの「寝ながら読書クッション」でぜひ手に入れてくださいね。
疲れない、くつろげる、夢中になれる読書スタイルがきっと見つかります。

👇「読書をもっと快適にしたい！」という方は、本棚・壁掛け収納以外の便利グッズをまとめた記事も要チェックです。

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とりまんじゅう

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会社勤めのかたわら、毎日の生活をちょっと楽しくする便利グッズを探し求める日々を送っています。
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